Empfindliche Zähne

Nach einem langen Spaziergang im Schnee freut man sich auf einen heißen Tee zuhause. Doch es gibt etwas, was einen an diesem Genuss hindert – die empfindlichen Zähne.

Empfindliche Zähne reagieren schneller und stärker auf Temperaturschwankungen und süße bzw. saure Lebensmittel als es normalerweise der Fall sein sollte. Dies liegt an der sogenannten Hypersensibilität des Dentins, also der verstärkten Empfindlichkeit des Zahnbeins.

Die Zahnkrone ist aus verschiedenen Schichten aufgebaut: außen findet sich der Zahnschmelz, darunter befindet sich das Zahnbein und in der Tiefe den Zahnnerv.
Die Zahnwurzel ist von außen nach innen aus dem Wurzelzement, dem Zahnbein und dem Nerv aufgebaut.
Problematisch hierbei ist, dass keine Regeneration des Zahnschmelzes möglich ist und sich auf der Wurzel kein Zahnschmelz sondern lediglich der dünne Wurzelzement befindet. Der Zahnnerv kann sich in geringem Umfang selbst vor äußeren Reizen schützen, indem sogenanntes Tertiärdentin gebildet wird, eine Variante des Zahnbeins.

Wieso sind meine Zähne empfindlich?
Für die Empfindlichkeit der eigenen Zähne gibt es viele verschiedene Ursachen. Meist liegen freiliegende Zahnhälse bzw. keilförmige Defekte der Zahnhälse vor, hierbei ist der Zahnschmelz am Übergang von Zahn zu Zahnfleisch abgetragen und das Zahnbein liegt frei. Eine weitere Möglichkeit besteht in einer bestehenden Karies, wodurch der Zahnschmelz und das Zahnbein erweicht werden, Bakterien in die Tiefe wandern und Reize früher den Nerv erreichen. Auch eine vorausgegangene Bleaching-Behandlung, die Verwendung von Zahnpasten mit Whitening-Effekt oder die exzessive Nutzung harter Zahnbürsten direkt nach der Nahrungsaufnahme können zu einer Überempfindlichkeit führen. Empfindlichkeiten werden zudem durch ein länger bestehendes regelmäßiges Knirschen ausgelöst.

Was kann ich dagegen tun?
Ein Besuch in unserer Praxis in Bayreuth bringt Klarheit bezüglich der Ursache der Empfindlichkeit Ihrer Zähne. Sie können aber auch jetzt schon in die Selbstbeobachtung gehen und sich Linderung der Beschwerden verschaffen.

• Freiliegende Zahnhälse/Zahnfleischrückgang: Die oben beschriebenen freiliegenden Zahnhälse entstehen einerseits durch eine falsche Putztechnik und andererseits durch einen Rückgang von Zahnfleisch und Kieferknochen. Achten Sie darauf, die Zähne nicht horizontal zu schrubben, sondern entweder vibrierende Bewegungen am Zahnfleisch durchzuführen und die Zahnbürste anschließend von Rot-nach-Weiß auszustreichen (vgl. modifizierte Basstechnik), oder kleine kreisende Bewegungen durchzuführen. Sind bei Ihnen bereits keilförmige Defekte entstanden, landet man beim Putzen schnell wieder in den entsprechenden Strukturen. Hierbei kann bei Bedarf durch eine Füllung der entsprechenden Defekte Abhilfe geschaffen werden. Das Zahnfleisch selbst geht einerseits durch eine ungeeignete Putztechnik und andererseits durch Erkrankungen des Zahnhalteapparats, wie eine Parodontitis, zurück.

• Zahnpasta: Zusätzlich sollten Sie auf die Wahl einer geeigneten Zahnpasta achten. Hierbei werden von Medien und Werbung immer wieder aufhellende Zahnpasten propagiert. Gekennzeichnet sind diese häufig durch Aufschriften wie „Whitening-Effekt“. Sie versprechen kurzfristig hellere Zähne, führen aber bei Gebrauch durch den hohen Anteil grober Schleifkörper zu einem Ausdünnen der Schmelzschicht, einem stärkeren Durchscheinen des gelben Zahnbeins und einer stärkeren Empfindlichkeit. Greifen Sie daher lieber auf fluoridhaltige Zahnpasten ohne „Whitening-Effekt“ zurück und warten Sie nach der Nahrungsaufnahme oder dem Trinken gesüßter Getränke etwa 30 Minuten bevor Sie die Zähne reinigen. Neben der regelmäßigen Verwendung einer weichen Zahnbürste und geeigneter Zahnpasta, sollte auf eine tägliche Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürstchen geachtet werden, um einen Zahnfleischrückgang oder eine Karies zu verhindern.

• Karies: Sofern Sie selbst schon ein Loch am Zahn bemerken oder ein Zahn teilweise deutlich dunkler erscheint als die Nachbarzähne, dürfen Sie gerne in unserer Praxis zeitnah einen Termin vereinbaren. Die Karies kann hierbei nicht nur zu einer Entzündung des Zahnnerven oder ein Brechen des Zahnes führen, sondern auch zu Überempfindlichkeiten. Sie sollte daher möglichst frühzeitig behandelt werden, um ein weiteres Fortschreiten und damit einen größeren Behandlungsaufwand zu vermeiden.

• Säurebedingte Veränderungen: Sogenannte Erosionen entstehen durch das Einwirken von Säuren auf den Zahn. Dies tritt allerdings nicht nur beim Konsum saurer Lebensmittel wie Zitronen auf, sondern beispielsweise auch beim Konsum gesüßter Getränke und Schorlen. Insbesondere in Softdrinks – auch in der Light/Zero-Variante – sind Säuren wie Phosphorsäure beigesetzt, welche den Zahn bei jedem Kontakt angreifen und die Schmelzschicht anlösen. Hierdurch kann es einerseits zu Strukturänderungen, aber auch zu kariösen Läsionen kommen.

• Knirschen und Pressen: Sowohl nachts als auch in stressigen Situationen am Tag kommt es zu einem Knirschen oder starken Pressen der Zähne, teilweise verbunden mit Kiefergelenksbeschwerden. In einigen Fällen wird dies auch selbst nicht bemerkt, sondern nur durch den entsprechenden Bettnachbarn beschrieben. Durch den hohen Druck und die reibende Bewegung der Zähne gegeneinander kommt es folglich zu einem langsamen Verlust der Schmelzschicht, sobald das weichere Zahnbein erreicht ist, schreitet dieser Prozess rasch fort. Hierbei kann eine Schienentherapie und ggf. eine physiotherapeutische oder psychosomatische Begleitung helfen, wir beraten Sie diesbezüglich gerne in unserer Praxis in Bayreuth und leiten flott die Entlastung des Kiefergelenks durch eine Schiene ein.

Empfindliche Zähne können den Alltag massiv beeinflussen, lassen Sie uns gemeinsam bei Ihrem Besuch in unserer Praxis in Bayreuth der Ursache auf den Grund gehen und Schritt-für-Schritt Abhilfe schaffen. Wir freuen uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen!